早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法:通过停顿-挤压法等训练延长射精潜伏期,伴侣共同参与有助于建立信心,无须特殊器械即可实施。
2、局部麻醉药物:利多卡因凝胶等外用制剂可降低阴茎敏感度,使用前需排除药物过敏史,避免药物转移至伴侣皮肤。
3、口服药物:达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂需按需服用,舍曲林等需连续用药,均可能出现头晕等副作用。
4、心理治疗:认知行为疗法可缓解焦虑情绪,伴侣关系咨询能改善沟通模式,需配合其他治疗手段联合干预。
建议保持规律性生活频率,避免过度自慰,日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力,症状持续应至男科或泌尿外科就诊评估。