喝苦荞茶的功效与作用
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喝苦荞茶的功效与作用
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苦荞茶具有辅助降血脂、抗氧化、调节血糖和促进消化等功效，适合三高人群及日常保健饮用。
1、辅助降血脂苦荞茶富含芦丁和槲皮素，能抑制胆固醇吸收，改善血液黏稠度。高血脂患者可遵医嘱配合服用阿托伐他汀、非诺贝特等药物。
2、抗氧化黄酮类化合物可清除自由基，延缓细胞衰老。建议搭配维生素E软胶囊、谷胱甘肽片等抗氧化剂使用。
3、调节血糖D-手性肌醇成分能增强胰岛素敏感性。糖尿病患者饮用时需监测血糖，必要时联合二甲双胍、格列美脲等降糖药。
4、促进消化膳食纤维刺激胃肠蠕动，缓解便秘。胃肠功能紊乱者可配合双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片等调节菌群。
饮用苦荞茶建议避开空腹时段，避免与寒凉食物同食，长期饮用者需定期检查肝肾功能。
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