儿童缺乏维生素A可能增加感冒概率,维生素A缺乏主要与饮食不均衡、吸收障碍、感染消耗、遗传代谢异常等因素相关。
1、饮食不均衡长期动物肝脏、深色蔬菜摄入不足会导致维生素A缺乏,建议家长每周安排猪肝、胡萝卜等食物,轻度缺乏可通过强化食品补充。
2、吸收障碍慢性腹泻或肝胆疾病影响脂肪吸收,导致脂溶性维生素A利用率下降,家长需关注孩子排便情况,必要时检测血清视黄醇水平。
3、感染消耗反复呼吸道感染会加速维生素A消耗,形成恶性循环,临床可表现为夜间视力下降、皮肤干燥,需在医生指导下使用维生素AD滴剂。
4、遗传因素β-胡萝卜素转化酶缺陷等遗传病会导致维生素A合成障碍,此类患儿需严格遵医嘱补充水溶性维生素A制剂,避免自行服用脂溶性剂型。
日常可适量添加西蓝花、菠菜、鸡蛋、乳制品等富含维生素A的食物,出现反复感染建议及时检测微量元素水平。