发烧的婴幼儿可以适量吃鸡蛋,但需观察是否出现过敏或消化不良。鸡蛋富含优质蛋白和微量元素,有助于恢复体力,但高蛋白食物可能加重发热期代谢负担。
1、消化能力评估家长需观察孩子是否存在呕吐、腹泻等胃肠症状,若消化功能较弱可将鸡蛋做成蛋羹等易吸收形式。
2、过敏风险排查首次添加鸡蛋或既往有过敏史的婴幼儿,家长应单独喂食蛋黄并观察24小时,出现皮疹需立即停用。
3、发热阶段调整体温超过38.5℃时建议暂停鸡蛋,以流质食物为主,退热24小时后再逐步恢复蛋类摄入。
4、烹饪方式选择避免煎炸做法,采用水煮蛋、蛋花汤等低脂形式,每日不超过半个鸡蛋,分次少量给予。
发热期间优先保证水分和维生素摄入,可配合苹果泥、小米粥等清淡食物,持续高热或进食困难需及时就医。