若希望降低癌症风险,可以适量吃西蓝花、番茄、坚果、深海鱼等食物,也可以遵医嘱吃维生素D、硒酵母、阿司匹林、二甲双胍等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
一、食物1、西蓝花西蓝花富含硫代葡萄糖苷,在体内转化为抗癌物质萝卜硫素,有助于抑制肿瘤细胞生长。
2、番茄番茄中的番茄红素具有强抗氧化性,可减少自由基对DNA的损伤,降低前列腺癌等风险。
3、坚果坚果含不饱和脂肪酸和维生素E,能调节炎症反应,预防乳腺癌和结直肠癌的发生。
4、深海鱼深海鱼富含欧米伽3脂肪酸,可抑制促癌因子生成,对预防肝癌和胃癌有一定作用。
二、药物1、维生素D维生素D可调节细胞分化与凋亡,缺乏时可能增加结直肠癌风险,需检测后按医嘱补充。
2、硒酵母硒作为抗氧化酶成分,能减轻氧化应激损伤,但过量可能中毒,须严格遵医嘱使用。
3、阿司匹林阿司匹林通过抗炎机制降低肠癌概率,长期服用需警惕消化道出血等副作用。
4、二甲双胍二甲双胍可能激活抑癌通路,对糖尿病患者的乳腺癌预防效果较明确,非糖尿病患者禁用。
保持膳食多样化,每周进行适度有氧运动,避免吸烟酗酒等致癌因素,定期进行癌症筛查。