感冒期间可以适量饮用枸杞水,枸杞具有滋阴润肺、增强免疫力的作用,但需避免过量或与感冒药同服。
1、增强免疫
枸杞含枸杞多糖和维生素C,有助于提升免疫力,适合感冒初期体质虚弱时饮用。
2、缓解咽干
枸杞滋阴生津的特性可缓解感冒引起的咽喉干燥症状,建议用温水冲泡饮用。
3、药物相互作用
枸杞可能影响部分感冒药的代谢,服用解热镇痛药期间应间隔2小时以上饮用。
4、体质禁忌
风热感冒伴发热时不宜饮用,可能加重体内热邪;脾胃虚寒者过量饮用易导致腹泻。
感冒期间建议每日枸杞用量不超过15克,可搭配雪梨煮水饮用,若出现不适需立即停用并咨询医生。