花茶可以和其他茶一起饮用,但需考虑花茶成分特性、个人体质、药物相互作用及饮用时间等因素。
1. 成分特性花茶多含挥发油及活性成分,如菊花含菊苷、玫瑰花含芳香醇,与绿茶儿茶素或红茶茶多酚同饮可能影响吸收。
2. 体质适配体质虚寒者同时饮用性寒的菊花茶与绿茶可能加重腹泻,燥热体质者混饮玫瑰花茶与红茶易出现上火症状。
3. 药物影响金银花茶与含金属离子药物同服会降低药效,洛神花茶与降压药同饮可能导致血压过低。
4. 饮用时机餐前饮用茉莉花茶可能刺激胃酸,与空腹饮用的普洱茶叠加会加重胃肠不适,建议间隔2小时以上。
饮用花茶时可搭配性味相近的茶类,如菊花配绿茶、玫瑰花配红茶,避免与药物同服,特殊体质者需咨询中医师。