胃灼热感是怎么回事
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胃灼热感是怎么回事
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胃灼热感可能由饮食刺激、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食刺激过量摄入辛辣、油腻食物或酒精会直接刺激胃黏膜。建议减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化的食物如燕麦、南瓜、香蕉。
2. 精神压力长期焦虑紧张会导致胃酸分泌异常。可通过冥想、规律作息等方式缓解压力，避免空腹饮用咖啡或浓茶。
3. 胃食管反流病可能与食管下括约肌功能障碍、腹压增高等因素有关，常伴随反酸、胸骨后疼痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
4. 慢性胃炎通常与幽门螺杆菌感染、长期服药有关，可能伴有上腹隐痛、饱胀感。需完善胃镜检查，可使用铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等胃黏膜保护剂。
日常建议少食多餐，餐后2小时内避免平卧，超重者需控制体重。若症状持续或加重应及时消化内科就诊。
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