黄耆茯苓鸡汤具有补气健脾、利水渗湿、增强免疫、改善疲劳等功效,适合气血不足、脾虚湿盛者食用。
1、补气健脾
黄耆补益脾肺之气,茯苓健脾渗湿,鸡肉温中益气,三者合用可改善食欲不振、腹胀便溏等脾虚症状。
2、利水渗湿
茯苓具有利水渗湿功效,配伍黄耆可促进体内水湿代谢,缓解肢体困重、水肿等症状。
3、增强免疫
黄耆多糖能增强巨噬细胞活性,茯苓含有多糖成分,共同提升机体非特异性免疫功能。
4、改善疲劳
黄耆可提高血红蛋白含量,茯苓调节中枢神经系统,帮助缓解慢性疲劳综合征。
建议每周食用2-3次,阴虚火旺者慎用,服用期间避免生冷油腻食物,出现不适及时停用。