指甲盖凹凸不平可能由外伤、营养不良、真菌感染、银屑病等原因引起,可通过局部护理、补充营养、抗真菌治疗、皮肤科干预等方式改善。
1、外伤:指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板损伤,表现为暂时性凹陷或隆起。避免重复受伤并保持甲床清洁有助于恢复。
2、营养不良:缺乏铁、锌或维生素B7可能影响指甲角蛋白合成。增加红肉、坚果、鸡蛋等食物摄入可改善甲板形态。
3、真菌感染:甲癣(灰指甲)可能造成甲板增厚、分层。临床常用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物,需配合器械磨甲治疗。
4、银屑病:银屑病甲损害表现为顶针样凹陷,可能与免疫异常有关。局部使用卡泊三醇倍他米松软膏或光疗可缓解症状。
日常应避免频繁美甲刺激,发现指甲持续异常超过两个月建议就医排查系统性疾病。