对紫外线过敏怎么办
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对紫外线过敏怎么办
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紫外线过敏可通过物理防护、药物缓解、免疫调节、就医评估等方式治疗。紫外线过敏通常由遗传易感性、皮肤屏障受损、光敏性物质接触、自身免疫异常等原因引起。
1、物理防护选择UPF50+防晒衣物及宽檐帽，避免10-16点紫外线高峰期外出，使用含氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜。
2、药物缓解急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定抗组胺药，局部涂抹氢化可的松乳膏，严重时口服泼尼松控制炎症反应。
3、免疫调节反复发作者需检测维生素D水平，适量补充钙剂，必要时采用窄谱UVB光疗逐步提高皮肤耐受性。
4、就医评估伴随面部水肿或发热需排除红斑狼疮，长期不愈者应进行光斑贴试验排查接触性光敏性皮炎。
日常可增加富含欧米伽-3的深海鱼类摄入，避免食用光敏性蔬菜如芹菜茴香，运动选择室内游泳等避光项目。
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