哪些食物对牙齿具有保护作用
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哪些食物对牙齿具有保护作用
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若出现牙齿敏感或希望预防龋齿等情况，可以适量吃奶酪、苹果、芹菜、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃氟化钠、氯己定、氨甲环酸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物奶酪富含钙和磷酸盐，能中和口腔酸性环境，促进牙釉质再矿化。
二、食物苹果咀嚼时产生机械清洁作用，刺激唾液分泌帮助冲刷食物残渣。
三、食物芹菜纤维丰富，咀嚼时摩擦牙齿表面有助于清除牙菌斑。
四、食物绿茶含儿茶素可抑制致龋菌生长，减少牙菌斑形成。
一、药物氟化钠通过增强牙釉质抗酸能力预防龋齿，需专业牙科指导使用。
二、药物氯己定漱口水能有效控制口腔细菌繁殖，适用于牙龈炎患者。
三、药物氨甲环酸含片可缓解牙本质过敏症状，需排除禁忌症后使用。
日常建议减少精制糖摄入，餐后及时漱口，每半年接受专业口腔检查。
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