类风湿手指关节疼应注意些啥

类风湿关节炎注意事项：
1、急性期可以短期休息，一般在3周左右，因长期休息，过度限制活动，关节、肌肉废用的结果将造成关节僵硬、肌肉萎缩，反而于健康不利。在慢性缓解期，要加强关节功能锻炼，以保持和增进病变关节的活动功能，防止畸形和强直。总之，应劳逸结合，适当锻炼，保持心情舒畅，认识到该病是一个长期、慢性的过程，需医患配合，坚持治疗。
2、在饮食中要补充蛋白质、多种维生素及矿物质。贫血者可以食用动物肝脏、瘦肉等；对骨质疏松者，除了补充蛋白之外，还可增加维生素D和钙质。急性活动期如出现关节红肿热痛时，辛辣刺激及油腻食物均不应多食。
3、要重视气候、季节对疾病的影响，做到四时而调湿，注意避寒、保暖。如遇感冒及上呼吸道感染，要及时治疗。再者不要受过度的精神刺激、保持精神愉快，要树立起一个战胜疾病的信心，以有利于本病的康复。
由于手部经常暴露于外，与外界接触最多最广，最易感手风寒湿邪。所以患者平时应注意手部的保暖、防风、防湿。还应注意保持各关节的正常功能姿势，以免发生强直畸形。
4、通过关节功能锻炼，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，保持体质。如手捏核桃或弹力健身圈，锻炼手指关节功能；两手握转环旋转，锻炼腕关节功能；脚踏自行车，锻炼膝关节；滚圆木，锻炼踝关节等。锻炼时，切勿超过自己的耐受力，适可而止，活动量应逐步增加，循序渐进。
5、本病治疗过程中，要注意有无其他并发病症，应及时发现，及时处理，避免病情恶化。
6、预防为主，关键是避免诱发该病的环境和因素，在发病初期，有发热和明显的关节肿痛，应及时进行彻底有效的治疗，控制病情不再发展，一般愈后较佳，反之则病情加重，迁延难愈。本病经过药物治疗，症状和病情得到控制后，不要立即停药，而应该继续服药1-3个疗程以巩固疗效，才能达到彻底治愈的目的。