意见建议:一、首先调整你的生活方式,规律作息。离开这点,想单纯通过药物来解决,那是舍本求末。考虑你刚调整了作息,短时间内还不一定能适应,如果白天困,可以中午小睡一会,半个小时到一个小时效果就很好。同时,每天抽出一点时间来锻炼。二、乏力,是
气虚的常见表现。但由于你没有提供其他的信息(如其他不适以及舌脉),单从乏力这一个症状就断定是气虚,似乎不妥。三、使用中药或中成药的前提是辨证准确。建议还是找个好点的中医师看看,辨准证后再用药。如果很忙,没时间去看病,可以先用党参10g,黄芪15g水煎服(或泡水喝,最好水煎服)试试。