老年人糖尿病要注意什么？
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问题描述：
外婆又比较严重的糖尿病，同时血压也高，请问应注意什么？谢谢
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
建议:减少每天热量的摄入，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等。增加体力活动时间和运动量，进行有氧运动，避免肥胖。做到开朗、豁达、乐观，既要保持积极向上的心态，又要避免过高的不切实际的追求，劳逸结合，心理平衡，避免过度劳累。糖尿病的饮食治疗。这就要求我们作到合理用餐，在保障营养的前提下，避免摄食过量，多进食高纤维食物，保证维生素、微量元素的摄入，少进食肥厚甘味，饮食清淡，戒烟限酒。糖尿病的药物治疗。在饮食、运动治疗不能使血糖达标的情况下，适当选用口服洗胰清糖素，洗胰清糖素可以将血液中淤积的“毒糖”分解成微粒子，使其渗入到细胞内部转换成能量；同时双向调节血糖，恢复自身化糖本能；快速修复受损β细胞，使胰岛细胞再生，营养胰腺，增强人体免疫力。
关于糖尿病的治疗应该注意：1．治疗原则：①减轻胰岛负担：适当节制饮食可减轻胰岛负担。必要时结合降糖药物治疗，降低血糖，纠正代谢，使胰岛能得到充分休息；②促进胰岛功能恢复；③保护胰岛：避免精神刺激和过劳，防止一切增加胰岛负担的不良因素，防治各种并发症。2．饮食疗法：是糖尿病治疗的基本措施，所有糖尿病病人都必须坚持长期严格执行。上世纪，一般认为糖尿病病人的饮食应以蛋白质和脂肪为主，碳水化合物的摄入量应尽可能减少。目前主张碳水化合物含量应在总热量不变的条件下适当增加，而且要求进食高纤维素食物。3．口服降糖药物：大致分为磺脲类及双胍类两大类，前者有苯磺酰丁脲(甲磺丁脲、甲糖宁、D860)、氯苯磺酰丙脲、优降糖、达美康等；后者有降糖灵、二甲双胍等。
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香皂可以洗头，但这并不是一个理想的选择。使用香皂洗头可能会让你的头发变得干燥和毛躁。这是因为香皂的碱性较高，而我们的头皮和头发更适合酸性环境。用香皂洗头后，你可能会发现头发失去了光泽，甚至感到头皮紧绷。很多人可能会问，为什么香皂会有这样的效果呢？这其实和香皂的成分有关。香皂通常是由脂肪酸和碱性物质制成的，这些成分可以有效去除油脂和污垢，但对于头发来说，过度清洁反而会带走必要的天然油脂。就像你在清洗
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