月经前8天同房存在怀孕可能，但概率相对较低。怀孕风险主要与排卵时间、精子存活期、月经周期规律性等因素相关。

1、排卵时间：

女性排卵通常发生在下次月经前14天左右。若月经周期为28天，排卵日在第14天，此时同房受孕几率最高。月经前8天理论上处于黄体期，卵子排出后仅存活12-24小时，此时同房怀孕概率较低。但若排卵推迟或周期不规律，仍可能意外受孕。

2、精子存活期：

精子在女性生殖道内可存活2-3天，少数情况下可达5天。若排卵因压力、疾病等因素延迟，精子可能等待卵子排出导致受孕。月经前8天同房后，若排卵异常延迟至3-5天内，仍存在受精可能。

3、周期波动：

月经周期受情绪、饮食、药物等因素影响可能出现波动。临床常见周期21-35天均属正常范围，实际排卵日可能提前或推后数日。周期不规律者更难准确预测安全期，月经前8天并非绝对安全。

4、激素水平：

黄体期孕激素水平升高会抑制排卵，月经前8天通常已完成排卵。但少数女性可能出现突破性排卵，尤其存在多囊卵巢综合征等内分泌疾病时，安全期避孕失败率可达15％-20％。

5、避孕措施：

安全期避孕法失败率较高，建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠方式。紧急避孕药需在事后72小时内使用，但不宜作为常规避孕手段。月经前同房后若出现停经、乳房胀痛等症状，建议进行早孕检测。

保持规律作息有助于稳定月经周期，建议记录基础体温或使用排卵试纸辅助判断排卵日。同房后避免过度焦虑，意外出血或剧烈腹痛需及时就医。日常可适当补充富含维生素B6的食物如香蕉、菠菜，有助于调节激素平衡。适度运动如瑜伽、慢跑可缓解压力，但需避免经前期剧烈运动诱发不适。