没怀孕之前一般无须刻意补充孕酮,但存在黄体功能不足等情况时需遵医嘱用药。
孕酮是维持妊娠的重要激素,未怀孕时若黄体功能正常,卵巢会自然分泌足量孕酮,额外补充可能干扰内分泌平衡。对于月经周期紊乱、黄体期缩短或既往流产史的女性,经检查确诊黄体功能不足后,医生可能建议使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。这类情况通常伴随经期缩短、经前点滴出血等症状,需通过血液激素水平检测确认。日常可通过适量摄入豆制品、坚果等食物帮助调节激素,但食物无法直接提升孕酮水平。
备孕期间应保持规律作息,避免过度节食或剧烈运动,必要时在医生指导下进行孕前检查。