王燕
主任医师
郑州大学第五附属医院
肾内科
高血压患者应尽量避免饮用啤酒,因为酒精会升高血压,增加心血管疾病风险。对于高血压患者,控制血压的关键在于减少酒精摄入、调整饮食和保持健康生活方式。
1、酒精对血压的影响机制:酒精进入人体后会扩张血管,短期内可能使血压下降,但长期饮酒会导致血管收缩,增加心脏负担,从而升高血压。啤酒中的酒精含量虽较低,但过量饮用仍会对血压产生不利影响。
2、高血压患者的饮酒建议:建议高血压患者完全戒酒,如果无法戒除,男性每日酒精摄入量应少于25克,女性少于15克,相当于啤酒男性不超过500毫升,女性不超过300毫升。
3、饮食调整:减少高盐、高脂肪食物的摄入,增加富含钾、镁、钙的食物,如香蕉、菠菜、牛奶等,有助于控制血压。
4、运动干预:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车,有助于降低血压。
5、药物治疗:对于血压控制不佳的患者,医生可能会开具降压药物,如利尿剂氢氯噻嗪、钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利等。
高血压患者应定期监测血压,遵循通过健康的生活方式、合理的饮食和必要的药物治疗,将血压控制在安全范围内,降低心血管疾病风险。