白带正常情况下应为无色透明或乳白色，质地稀薄或稍黏稠，无明显异味。白带颜色异常可能与阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、激素水平变化等因素有关。

生理性白带多呈无色透明蛋清样，排卵期前后分泌量增多，主要成分为宫颈黏液和阴道脱落细胞。这种白带具有润滑阴道、维持酸性环境的作用，无须特殊处理，日常注意会阴清洁即可。

乳白色糊状白带常见于黄体期，与孕激素分泌增加有关。若伴有外阴瘙痒或豆渣样改变，需警惕外阴阴道假丝酵母菌病，可通过显微镜检查确诊。此类患者应避免穿紧身化纤内裤，保持外阴干燥。

黄色脓性白带多提示细菌感染，如滴虫性阴道炎或淋病奈瑟菌感染。典型症状包括外阴灼热感、排尿疼痛，分泌物常有鱼腥臭味。确诊需进行阴道分泌物常规检查，治疗期间应禁止性生活。

黄绿色泡沫状白带是滴虫性阴道炎的特征表现，由阴道毛滴虫感染引起，常合并尿道刺激症状。该病具有传染性，需夫妻同治，常用药物包括甲硝唑阴道泡腾片、替硝唑栓等。

白带混有血丝可能源于排卵期出血、宫颈息肉或子宫内膜病变。绝经后女性出现血性白带需立即排查子宫内膜癌。建议进行妇科检查、HPV检测及阴道超声等辅助诊断。

日常应选择棉质透气内裤，避免过度阴道冲洗破坏菌群平衡。出现白带颜色异常持续3天以上，或伴随瘙痒、疼痛、异味等症状时，应及时至妇科就诊。规律作息、均衡饮食有助于维持阴道微生态稳定，可适量摄入含乳酸菌的发酵乳制品。月经期需勤换卫生巾，避免使用含香料的卫生产品刺激外阴皮肤。