白带通常呈透明或乳白色，质地稀薄或粘稠，无明显异味。白带颜色异常可能与阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、激素水平变化、异物刺激等因素有关。

健康状态下白带多呈透明蛋清状或乳白色糊状，排卵期分泌物量增多且拉丝度增加，与雌激素水平升高有关。日常注意会阴清洁即可，无须特殊处理。

黄色脓性白带常见于细菌性阴道病或滴虫性阴道炎，可能伴随外阴瘙痒。黄绿色泡沫状分泌物多提示滴虫感染，需遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片等药物，性伴侣需同步治疗。

灰白色均质白带伴有鱼腥味时，需考虑细菌性阴道病，与阴道菌群失调相关。可配合医生进行阴道微生态检测，必要时使用乳酸菌阴道胶囊调节菌群平衡。

非经期出现血性白带可能与宫颈息肉、子宫内膜病变或排卵期出血有关。绝经后女性出现此类情况需警惕恶性肿瘤，建议尽快进行宫颈TCT及妇科超声检查。

白色凝乳状或豆腐渣样白带是外阴阴道假丝酵母菌病的典型表现，常伴剧烈瘙痒。确诊后需遵医嘱使用硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片等抗真菌药物，避免穿紧身化纤内裤。

建议每日用温水清洗外阴，选择棉质透气内裤并勤换洗。避免频繁使用阴道冲洗剂，以防破坏正常菌群。若白带颜色持续异常超过两周，或伴随瘙痒、灼痛、异味等症状，应及时至妇科就诊进行白带常规、HPV检测等检查。孕期及糖尿病患者更需警惕反复发作的阴道感染，需在医生指导下规范治疗。