淋巴老是发炎可能存在一定危害，需警惕慢性炎症或潜在疾病。淋巴反复发炎可能与免疫力低下、局部感染未彻底清除、结核分枝杆菌感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤转移等因素有关。

长期熬夜、压力过大或营养不良可能导致免疫功能受损，使淋巴系统无法有效清除病原体。表现为淋巴结反复肿大伴低热，可通过规律作息、均衡饮食补充优质蛋白和维生素C改善。

龋齿、扁桃体炎等病灶持续存在时，邻近淋巴结会反复发炎。常见颌下或颈部淋巴结肿痛，需彻底治疗原发感染灶，如根管治疗或扁桃体切除术。

淋巴结结核常导致颈部淋巴结串珠样肿大，可能破溃形成瘘管。需进行结核菌素试验和病理检查，确诊后需规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物。

系统性红斑狼疮或干燥综合征等疾病可引发全身多组淋巴结炎症，伴随关节痛、皮疹等症状。需检测抗核抗体等指标，使用糖皮质激素或免疫抑制剂控制病情。

鼻咽癌、胃癌等肿瘤转移至淋巴结时，表现为质地坚硬的无痛性肿大。需通过活检明确性质，根据原发肿瘤类型选择放化疗或靶向治疗。

日常应注意保持皮肤清洁避免感染，适当运动增强体质，出现淋巴结持续肿大超过两周、直径超过两厘米或伴随夜间盗汗、体重下降时须及时就诊。饮食上可增加蘑菇、深海鱼等富含硒元素的食物，限制辛辣刺激饮食，戒烟限酒以减少淋巴系统负担。