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敏感早泄可通过饮食调理结合药物干预改善，日常可适量食用牡蛎、核桃、韭菜等食物，也可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、锁阳固精丸、复方玄驹胶囊等药物。
牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统正常功能。核桃含欧米伽3脂肪酸，对改善神经传导有一定帮助。韭菜中的硫化物可能促进局部血液循环。饮食调理需长期坚持，同时避免辛辣刺激食物。盐酸达泊西汀片适用于原发性早泄，能延长射精潜伏期。锁阳固精丸可改善肾阳虚引起的功能障碍。复方玄驹胶囊对肾阳虚型早泄伴有腰膝酸软者较适用。
建议保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行盆底肌锻炼。若症状持续或加重，应及时到男科或泌尿外科就诊评估。
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