孩子头晕可能由睡眠不足、低血糖、体位性低血压、贫血、前庭神经元炎等原因引起。头晕是儿童常见症状，多数情况与生理性因素相关，少数可能提示病理性问题。

儿童每日需要充足睡眠，学龄期儿童每天应保持9小时以上睡眠。睡眠不足会导致大脑供氧不足，出现短暂性头晕。家长需帮助孩子建立规律作息，避免睡前过度兴奋，创造安静舒适的睡眠环境。这种情况无须特殊治疗，补充睡眠后症状可自行缓解。

空腹时间过长或饮食不规律可能引发低血糖反应。儿童新陈代谢旺盛，血糖波动较明显，表现为头晕伴冷汗、乏力。家长需确保孩子按时进食三餐，适当准备健康零食如全麦饼干、坚果等。若频繁发作需就医排除糖尿病等代谢性疾病。

快速起立时可能出现一过性脑供血不足，常见于生长发育期的青少年。与自主神经调节功能不完善有关，表现为站立时头晕、眼前发黑。建议孩子改变体位时动作放缓，日常加强适度运动改善血管调节功能，通常随年龄增长会逐渐改善。

缺铁性贫血是儿童头晕的常见病理性原因，与挑食、生长发育快导致铁需求增加有关。可能伴随面色苍白、易疲劳等症状。家长需注意饮食中增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富铁食物，必要时在医生指导下使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等补铁药物。

病毒感染可能引发前庭神经炎症，表现为突发眩晕伴恶心呕吐。儿童可能出现步态不稳、拒绝站立等症状。需及时就医明确诊断，医生可能开具甲磺酸倍他司汀改善微循环，或地塞米松减轻炎症反应。急性期应卧床休息，避免头部剧烈运动。

家长发现孩子持续头晕或伴随发热、呕吐、意识改变等症状时，应及时就医检查。日常注意保持规律作息与均衡饮食，控制电子屏幕使用时间，鼓励户外活动增强体质。避免自行给孩子服用止晕药物，所有药物治疗都需在专业医师指导下进行。定期监测生长发育情况，及时补充生长发育所需的各类营养素。