腺样体肥大可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、中医调理、生活护理等方式治疗。腺样体肥大通常由反复感染、过敏反应、胃食管反流、遗传因素、环境刺激等原因引起。

药物治疗适用于轻中度腺样体肥大患者，常用药物包括鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂，可减轻局部炎症反应；抗组胺药如氯雷他定，适用于过敏因素导致的腺样体肥大；抗生素如阿莫西林克拉维酸钾，用于合并细菌感染时。药物治疗需在医生指导下规范使用，避免自行调整剂量或长期滥用。

对于药物治疗无效或伴有严重阻塞性睡眠呼吸暂停的患儿，可考虑腺样体切除术。常见术式包括传统腺样体刮除术和低温等离子消融术，后者具有出血少、恢复快的优势。手术需由耳鼻喉科医生评估指征，术后需注意观察出血情况并保持口腔清洁。

鼻腔冲洗可帮助清除分泌物，减轻腺样体刺激，推荐使用生理盐水或海盐水喷雾。雾化吸入治疗能够缓解鼻咽部充血，常用药物包括布地奈德混悬液。这些物理方法可作为辅助治疗手段，但无法根治腺样体肥大。

中医认为腺样体肥大与肺脾气虚有关，可采用健脾益气的中药调理，如黄芪、白术、茯苓等组成的方剂。针灸治疗选取迎香、合谷等穴位，有助于改善鼻腔通气。中医治疗需辨证施治，建议在正规中医机构进行。

保持室内空气流通，避免接触二手烟、尘螨等刺激物。饮食宜清淡，多摄入新鲜蔬菜水果，限制冷饮及辛辣食物。适当体育锻炼可增强体质，减少呼吸道感染概率。对于儿童患者，家长应督促保持规律作息，避免过度疲劳。

腺样体肥大患者日常应注意预防感冒，外出佩戴口罩减少病原体接触。保持居室湿度在百分之四十到百分之六十之间，使用加湿器时需定期清洁。饮食上可适量增加富含维生素C的柑橘类水果和富含锌的坚果，有助于增强免疫力。睡眠时采取侧卧位可改善通气，严重打鼾者建议进行睡眠监测。定期随访复查有助于医生评估病情变化，及时调整治疗方案。