孟鲁司特钠的服用时间需根据病情和医生建议确定，通常建议在睡前服用，以达到更好的治疗效果。具体用法包括每日一次，每次10mg片剂或5mg咀嚼片，儿童剂量需根据年龄和体重调整。

1、哮喘控制：孟鲁司特钠适用于长期控制哮喘症状，减少夜间发作频率。建议在睡前服用，有助于缓解夜间咳嗽、喘息等症状。服药期间需定期监测肺功能，调整用药方案。

2、过敏性鼻炎：孟鲁司特钠可用于缓解季节性过敏性鼻炎症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。建议在症状出现前开始服用，每日一次，持续使用至过敏季节结束。服药期间避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

3、运动性哮喘：孟鲁司特钠可用于预防运动诱发的哮喘发作。建议在运动前2小时服用，以减少运动过程中的气道收缩和呼吸困难。服药期间注意监测运动强度，避免过度运动。

4、慢性荨麻疹：孟鲁司特钠可用于缓解慢性荨麻疹的皮肤瘙痒和红肿症状。建议每日一次，持续使用至症状缓解。服药期间注意皮肤护理，避免刺激性食物和药物。

5、儿童用药：儿童使用孟鲁司特钠需根据年龄和体重调整剂量。6个月至5岁儿童建议使用4mg口服颗粒，6至14岁儿童建议使用5mg咀嚼片。服药期间需监测生长发育和药物不良反应。

孟鲁司特钠的服用需结合饮食和运动调整。饮食上避免高脂肪、高糖食物，增加富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。运动上建议进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，避免剧烈运动和寒冷环境。服药期间定期复查，及时调整用药方案。