脸上长痤疮可通过日常清洁、局部用药、口服药物、物理治疗、调整饮食等方式改善。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传等因素引起。

每日使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含皂基或刺激性成分的洗面奶。清洁后及时使用清爽型保湿产品，维持皮肤水油平衡。避免用手频繁触摸面部或挤压痘痘，防止细菌感染和炎症加重。

可遵医嘱使用维A酸乳膏调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，夫西地酸乳膏控制继发感染。用药时需避开眼周和黏膜部位，初期可能出现轻微脱皮或刺痛，建议夜间使用并加强防晒。

中重度痤疮可考虑口服多西环素等抗生素抗感染，异维A酸软胶囊调节皮脂分泌，螺内酯片改善激素相关痤疮。需注意异维A酸存在致畸风险，用药期间及停药后需严格避孕，定期监测肝功能。

红蓝光照射可杀灭痤疮丙酸杆菌并减轻炎症，果酸换肤能促进角质代谢，光动力疗法适用于顽固性囊肿型痤疮。治疗期间可能出现暂时性红斑或干燥，需加强保湿修复。瘢痕体质者慎用激光类治疗。

减少高糖高脂乳制品摄入，适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，补充锌元素促进皮肤修复。每日饮水保持充足，避免熬夜、压力等诱发因素。合并多囊卵巢综合征等内分泌疾病需同步治疗原发病。

痤疮护理需长期坚持，炎症期避免使用厚重化妆品，外出时选择无油防晒产品。形成脓疱或结节应及时就医，不可自行挑破。愈后色素沉着通常3-6个月自行消退，顽固性瘢痕需通过点阵激光等医美手段改善。日常注意枕巾毛巾定期消毒，运动后及时清洁汗液，保持规律作息有助于预防复发。