一个月排卵期有多少天
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一个月排卵期有多少天
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女性排卵期通常持续1-2天，但受激素波动影响可能前后延伸至5-6天。
排卵期是指卵子从卵巢排出的生理过程，实际排卵行为仅发生在1-2天内。由于精子在女性生殖道可存活2-3天，卵子排出后能存活1天左右，医学上将排卵日连同前5天、后1天这段易受孕时段统称为排卵期。此期间宫颈黏液分泌增多呈蛋清状，基础体温可能上升0.3-0.5℃，部分女性会出现轻微下腹坠胀或点滴出血。月经周期规律的女性，排卵期多出现在下次月经前14天左右，但情绪压力、作息紊乱或疾病可能导致排卵提前或延后。
建议通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查确认排卵情况，备孕者可在此阶段增加同房频率。
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排卵期有多少天 排卵期需要注意哪些事项
排卵期通常持续5-7天，实际时间受月经周期规律性、激素水平波动、个体差异等因素影响。排卵期需注意监测排卵信号、避免剧烈运动、保持卫生、合理膳食及情绪调节。
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