蚊子飞到眼睛里可通过冲洗、取出、消毒等方式处理。这种情况通常由蚊子误入眼睛引起，可能伴随异物感、疼痛、流泪等症状。

1、冲洗：立即用清水或生理盐水冲洗眼睛，帮助清除蚊子及其残留物。冲洗时注意保持水流温和，避免对眼睛造成二次伤害。冲洗后可用干净的毛巾轻轻擦拭眼周。

2、取出：若蚊子未被完全冲出，可使用干净的棉签或消毒过的镊子轻轻取出。操作时需小心，避免损伤角膜或结膜。若自行取出困难，建议及时就医。

3、消毒：取出蚊子后，可使用抗生素眼药水如氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液进行消毒，预防感染。每次滴1-2滴，每日3-4次，连续使用3-5天。

4、观察：处理完成后，密切观察眼睛是否有红肿、疼痛加剧或视力模糊等症状。若症状持续或加重，需及时就医，排除眼部感染或其他并发症。

5、预防：避免在蚊虫多的地方长时间停留，使用驱蚊剂或蚊帐减少蚊虫接触。户外活动时佩戴护目镜，降低蚊虫飞入眼睛的风险。

饮食上多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘等，有助于维护眼部健康。运动方面可进行眼保健操，缓解眼部疲劳，增强眼睛抵抗力。日常护理中注意保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，防止细菌感染。