颈椎骨质增生分几个类型
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颈椎骨质增生分几个类型
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人体的腰椎是由各种关节和韧带接连而成的，腰背部的肌肉对协助增强其稳定性起到了重要作用。腰肌劳损是腰背部肌肉在长时间绷紧、拉伸后，出现疲劳，形成的损伤性炎症。 腰肌劳损会表现出什么症状 1、明显症状表现为腰痛：腰肌劳损症状主要表现在长期反复发作的腰部酸疼或胀疼，有的表现为刺痛或灼痛。不能坚持弯腰工作。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。 2、腰部活动受限：劳累时症状加重，休息时症状减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。腰部可有压痛点，也可以毫无压痛。阴雨天和潮湿、寒冷气候时可使腰肌劳损的症状加重。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
腰肌劳损主要表现为腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻等。可采取针灸、按摩、外贴膏药等方法治疗腰肌劳损。平时注意避免过度劳累、矫正不良姿势，适当进行功能锻炼等。
腰肌劳损主要变现为腰部酸痛活动受限，与长时间弯腰或久坐有关。建议日常避免弯腰久坐，适当进行腰背肌训练（平卧屈膝屈髋，抬臀抬腰，每日15-20次）。
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