宝宝老打嗝可通过调整喂养方式、拍嗝、腹部按摩、改变体位、药物治疗等方式缓解。打嗝通常由膈肌痉挛引起，多数属于生理现象，少数可能与胃肠疾病有关。

避免过快过急喂养，控制单次哺乳量，采用少量多次原则。母乳喂养时注意正确含接姿势，奶瓶喂养选择合适流速的奶嘴。喂奶后保持宝宝头高位，减少吞入空气概率。

喂奶间隙及结束后竖抱拍嗝，手掌呈空心状由下至上轻拍背部。可采用坐位拍嗝法，让宝宝坐在家长腿上，一手扶住下巴，另一手轻拍后背。每次拍嗝持续几分钟，直至排出胃内气体。

顺时针轻柔按摩腹部促进胃肠蠕动，手掌温度保持在适宜范围。按摩前可涂抹婴儿润肤油减少摩擦，避开脐部未愈合区域。配合屈腿运动帮助气体排出，每日可重复进行数次。

打嗝发作时将宝宝抱起呈直立位，或使其俯卧于家长前臂。通过体位改变调节膈肌位置，缓解痉挛状态。避免在打嗝时立即平躺，防止呛奶发生。

顽固性打嗝需就医排除病理性因素，医生可能开具枸橼酸莫沙必利颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒、二甲硅油散等药物。这些药物分别针对胃肠动力紊乱、肠道菌群失调、腹胀等情况，须严格遵医嘱使用。

家长应注意记录打嗝发作频率和持续时间，观察是否伴随吐奶、哭闹等情况。日常喂养后保持环境安静，避免过度摇晃宝宝。衣着选择宽松透气款式，腹部避免受凉。若打嗝持续超过小时或影响进食睡眠，应及时就诊儿科或消化科检查。排除胃食管反流、膈神经刺激等器质性疾病后，多数生理性打嗝会随宝宝成长逐渐改善。