眼睛痒还肿可能由过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、干眼症、睑缘炎、接触性皮炎等原因引起，可通过抗过敏治疗、抗生素滴眼液、人工泪液、局部热敷、避免接触过敏原等方式缓解。

过敏性结膜炎通常由花粉、尘螨等过敏原刺激引发，表现为眼睑肿胀伴明显瘙痒。患者可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物，冷敷有助于缓解症状。建议同时排查并远离过敏原。

金黄色葡萄球菌等细菌感染可能导致眼睑红肿热痛，伴有黄色分泌物。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗，注意避免揉眼导致交叉感染。急性期需每日清洁眼部分泌物。

泪液分泌不足或蒸发过快会造成眼睛干涩发痒，长期用眼过度可能加重症状。建议使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液，配合热敷促进睑板腺分泌。使用电子设备时注意每20分钟远眺休息。

睑缘油脂分泌异常可能引发慢性炎症，表现为睫毛根部鳞屑伴眼睑红肿。需每日用婴儿洗发水稀释后清洁睑缘，顽固病例可短期使用夫西地酸眼膏。热敷有助于疏通阻塞的睑板腺。

化妆品、隐形眼镜护理液等化学刺激可能导致眼睑皮肤过敏反应。应立即停用可疑产品，局部涂抹氢化可的松眼膏缓解炎症。选择无香料、低敏配方的眼部护理产品可降低复发概率。

日常需保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。过敏体质者应定期清洗枕套窗帘，减少尘螨接触。出现持续红肿、视力下降或分泌物增多时需及时就医，长期反复发作需排查全身过敏性疾病。建议室内使用加湿器维持空气湿度，饮食中适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸有助于维护眼表健康。