牙后根肉肿痛怎么办

牙后根肉肿痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、使用消炎药物、调整饮食结构、及时就医等方式缓解。牙后根肉肿痛通常由智齿冠周炎、根尖周炎、食物嵌塞、牙龈外伤、龋齿继发感染等原因引起。

用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部充血肿胀，缓解神经末梢敏感度。注意避免冻伤皮肤，冷敷时用干净纱布包裹冰袋。若肿痛伴随发热或化脓需停止冷敷。

使用0.9％氯化钠溶液或复方氯己定含漱液漱口，每日4-6次。刷牙时选用软毛牙刷避开肿痛部位，配合牙线清除邻面菌斑。智齿周围可用冲牙器低压冲洗，避免食物残渣滞留加重感染。口腔卫生不良可能加剧炎症反应。

甲硝唑片联合阿莫西林胶囊可抑制厌氧菌和需氧菌感染，人工牛黄甲硝唑胶囊适用于合并牙龈化脓者。布洛芬缓释胶囊能缓解肿痛症状，但胃肠溃疡患者慎用。地塞米松片短期使用可快速消肿，须严格遵医嘱控制疗程。

选择温凉流质或半流质食物如牛奶、蒸蛋、米糊，避免过硬、过热、辛辣刺激食物。增加维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果摄入，促进牙龈组织修复。每日饮水1500-2000毫升，减少咖啡、碳酸饮料等可能刺激黏膜的饮品。

若肿痛持续3天未缓解，或伴随张口受限、面部肿胀、发热等症状，需立即口腔科就诊。根尖周炎可能需根管治疗，智齿冠周炎严重者需切开引流。口腔全景片能明确是否存在阻生齿或骨质破坏，避免感染扩散引发颌面部间隙感染。

日常应定期口腔检查，每6-12个月洁治一次。使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，饭后及时漱口。避免用患侧咀嚼硬物，戒烟限酒减少黏膜刺激。糖尿病患者需严格控制血糖，妊娠期妇女牙龈肿痛应优先选择物理降温等保守治疗。出现自发性跳痛或夜间痛加重提示感染进展，须尽快专业处理。