手足口病患者饮食上要注意什么
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手足口病患者饮食上要注意什么
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手足口病患者饮食上需注意选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激、坚硬粗糙的食物。主要有流质或半流质食物、富含维生素的水果泥、低温食物、低盐低糖饮食、分次少量进食等方式。
1、流质或半流质食物手足口病患者口腔黏膜可能出现疱疹或溃疡，进食时疼痛明显。可选择米汤、藕粉、牛奶、豆浆等流质食物，或粥类、烂面条、蒸蛋羹等半流质食物。这类食物无需过多咀嚼，能减少对口腔黏膜的刺激，同时保证水分和基础营养摄入。
2、富含维生素的水果泥将苹果、梨、香蕉等水果蒸熟后制成泥状，既能补充维生素C和膳食纤维促进恢复，又避免水果酸性刺激溃疡。西蓝花、胡萝卜等蔬菜煮熟捣碎后也可适量食用，但需注意避免过热导致疼痛加剧。
3、低温食物适当冷藏的酸奶、布丁等低温食物可暂时麻痹口腔神经末梢，缓解进食疼痛感。但温度不宜过低，避免引起胃肠不适。冰激凌等含糖量过高的冷饮不建议频繁食用。
4、低盐低糖饮食避免腌制食品、蜜饯等高盐高糖食物，这类食物可能加重口腔黏膜脱水，延缓溃疡愈合。烹饪时减少调味品使用，可选择南瓜、土豆等自带甜味的食材，满足味觉需求的同时不影响恢复。
5、分次少量进食每次进食量控制在平日1/3-1/2，每日增加至5-6餐。小口缓慢进食，使用吸管饮用液体可减少食物与溃疡面的接触。进食后用生理盐水或医生推荐的漱口水清洁口腔，保持黏膜湿润。
手足口病期间需保证每日饮水量，可少量多次饮用温水、淡蜂蜜水或口服补液盐。避免酸性果汁、碳酸饮料及坚果等硬物。若出现持续拒食、尿量明显减少等脱水症状，或发热超过3天未缓解，应及时就医。恢复期逐步过渡到正常饮食，但仍需注意食物温度和质地的调整，直至口腔溃疡完全愈合。
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