慢性咽喉炎患者可以按摩脖子,但需注意手法和力度。
按摩脖子能够促进局部血液循环,缓解咽喉部紧张状态,对慢性咽喉炎有一定辅助作用。按摩时可选择天突穴、人迎穴等穴位,用指腹轻柔按压,避免用力过度导致不适。按摩过程中如出现疼痛加重应立即停止。慢性咽喉炎可能与长期用嗓过度、胃酸反流、过敏等因素有关,通常表现为咽干、咽痒、异物感等症状。
日常应避免辛辣刺激饮食,保持室内空气湿润,减少用嗓时间。