孕妇上吐下泻可通过少量多次补液、调整饮食结构、暂时禁食观察、口服补液盐补充电解质、必要时就医等方式应急处理。该症状通常由妊娠反应加重、饮食不当、胃肠炎、食物中毒、电解质紊乱等原因引起。

1、少量多次补液：

呕吐腹泻易导致脱水，建议每小时饮用50-100毫升温水或淡盐水，避免一次性大量饮水刺激胃部。可选用室温米汤、苹果汁等温和液体，含糖饮料可能加重腹泻需谨慎。

2、调整饮食结构：

症状缓解后优先选择低脂低纤维食物，如米粥、软面条、馒头等碳水化合物。避免高糖高脂及乳制品，香蕉、苹果泥可补充钾离子。少食多餐减轻胃肠负担。

3、暂时禁食观察：

急性呕吐期可暂停进食2-4小时，让胃肠道充分休息。持续呕吐超过6小时或出现脱水症状需立即就医。禁食期间仍需保持口腔湿润。

4、口服补液盐：

选择孕妇专用口服补液盐，按说明书比例调配，补充钠、钾、葡萄糖等关键电解质。每公斤体重补充30-50毫升，分次饮用至尿色转清。

5、必要时就医：

出现持续高热、血便、意识模糊、胎动异常等情况需急诊处理。细菌性肠炎可能需头孢类抗生素，妊娠剧吐严重者需静脉补液治疗。

孕妇发生胃肠症状时需特别注意体位变化，呕吐时采取侧卧位防误吸，排便后温水清洗肛周预防感染。每日监测体重变化，体重下降超过5％提示严重脱水。保持环境通风减少异味刺激，呕吐后及时漱口保护牙釉质。避免自行服用止泻药物，蒙脱石散等吸附剂需在医生指导下使用。症状缓解后逐步恢复饮食，优先选择蒸煮烹饪方式，持续补充复合维生素预防营养不良。