病毒性感冒引起的发烧通常持续3-5天，但具体退烧时间因人而异，取决于个体免疫力和病情严重程度。退烧的关键在于对症治疗、充分休息和合理用药。 1、病毒性感冒发烧的原因 病毒性感冒由病毒感染引起，常见病毒包括流感病毒、鼻病毒等。病毒感染后，免疫系统会启动防御机制，导致体温升高，表现为发烧。发烧是身体对抗病毒的一种自然反应，但持续高烧可能对身体造成负担。 2、退烧的治疗方法 - 药物治疗：常用退烧药包括对乙酰氨基酚（如泰诺）、布洛芬（如美林）和阿司匹林。这些药物通过抑制前列腺素合成，降低体温。注意避免过量使用，尤其是儿童和老年人。 - 物理降温：用温水擦拭身体、冷敷额头或使用退热贴，帮助散热。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤。 - 饮食调理：多喝温水、淡盐水或电解质饮料，补充体液。适量摄入富含维生素C的水果，如橙子、柠檬，增强免疫力。 3、如何预防病情加重 - 充分休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于免疫系统恢复。 - 保持室内空气流通：避免长时间待在密闭空间，减少病毒传播风险。 - 避免交叉感染：勤洗手、戴口罩，减少与他人密切接触。 4、何时就医 如果发烧超过5天，体温持续高于39℃，或伴有呼吸困难、胸痛、意识模糊等症状，需立即就医。儿童、老年人及免疫力低下者更需警惕并发症。 病毒性感冒发烧是常见症状，通常3-5天可退烧。通过合理用药、物理降温和饮食调理，可加速恢复。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。