糖尿病并发症的预后与病情控制密切相关，早期干预和规范治疗可显著延长生存期。控制血糖、改善生活方式、定期监测是延长寿命的关键。
1、糖尿病并发症的严重程度直接影响生存期。常见的并发症包括心血管疾病、肾病、视网膜病变和神经病变等。心血管疾病是糖尿病患者的主要死亡原因，约50％的糖尿病患者死于心血管事件。肾病是另一个重要并发症，糖尿病肾病进展至终末期肾衰竭时，需依赖透析或肾移植维持生命。视网膜病变可能导致失明，神经病变则可能引发足部溃疡甚至截肢。并发症的严重程度与血糖控制、病程长短、合并症等因素相关。
2、严格控制血糖是延长生存期的关键。通过饮食控制、运动、药物治疗等手段将血糖控制在目标范围内，可显著降低并发症发生风险。饮食方面，建议采用低糖、低脂、高纤维的饮食结构，控制总热量摄入。运动方面，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。药物治疗包括口服降糖药和胰岛素注射，常用口服降糖药有二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等，胰岛素治疗可根据病情选择速效、中效或长效胰岛素。
3、定期监测和早期干预可改善预后。糖尿病患者应定期进行血糖、血压、血脂等指标的监测，以及眼底、肾功能、神经功能等检查。早期发现并发症并及时干预，可延缓病情进展。例如，对于糖尿病视网膜病变，早期可通过激光治疗、抗VEGF药物注射等方法控制病情。对于糖尿病肾病，早期使用ACEI或ARB类药物可延缓肾功能恶化。对于糖尿病足，定期检查足部、保持足部清洁干燥、及时处理伤口可预防严重并发症。
4、改善生活方式有助于延长生存期。戒烟限酒、控制体重、减轻压力等生活方式的改善，可降低并发症发生风险。戒烟可显著降低心血管疾病风险，限酒可减少血糖波动。控制体重有助于改善胰岛素敏感性，减轻压力可降低血糖水平。保持良好的心理状态，积极面对疾病，也有助于改善预后。
糖尿病并发症的预后虽存在个体差异，但通过规范治疗和生活方式改善，大多数患者仍可获得较长的生存期。定期监测、早期干预、严格控糖是延长寿命的关键，患者应积极配合治疗，保持乐观心态，以提高生活质量，延长生存期。