婴儿感冒打呼噜可通过保持鼻腔通畅、调整睡姿、增加空气湿度、适当补充水分、使用生理盐水滴鼻、及时就医等方式缓解。
婴儿感冒时鼻腔分泌物增多或鼻黏膜肿胀可能导致气道狭窄,引发打呼噜现象。保持鼻腔通畅可用吸鼻器轻柔清除分泌物,调整睡姿建议侧卧或抬高头部减少舌根后坠。使用加湿器维持50%-60%空气湿度有助于稀释分泌物,每日分次喂10-20毫升温水能缓解咽喉干燥。生理盐水滴鼻可软化鼻痂,若伴随发热超过38.5摄氏度或呼吸频率超过40次/分需就医。
日常注意保持室内通风,避免接触冷空气及二手烟,哺乳期母亲应饮食清淡。