过敏性鼻炎冬季症状加重，主要与冷空气刺激、室内外温差大以及冬季空气干燥有关。缓解症状可通过药物治疗、环境调节和生活方式改善来实现。
1、药物治疗
过敏性鼻炎的治疗药物主要包括抗组胺药、鼻用激素和抗白三烯药。
- 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，能快速缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。
- 鼻用激素：如布地奈德鼻喷雾剂、氟替卡松鼻喷雾剂，可减轻鼻腔炎症，改善鼻塞。
- 抗白三烯药：如孟鲁司特钠，适用于伴有哮喘的过敏性鼻炎患者。
2、环境调节
冬季室内外温差大，容易刺激鼻腔黏膜，需注意以下几点：
- 保持室内湿度：使用加湿器，避免空气过于干燥。
- 减少过敏原接触：定期清洁家居，避免尘螨、霉菌滋生。
- 外出防护：佩戴口罩，减少冷空气直接刺激鼻腔。
3、生活方式改善
通过调整生活习惯，可有效缓解症状：
- 饮食调理：多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，增强免疫力。
- 适度运动：选择室内运动，如瑜伽、太极，增强体质，改善鼻腔血液循环。
- 规律作息：保证充足睡眠，避免过度疲劳，减少症状发作。
4、就医建议
如果症状持续加重，或伴有严重鼻塞、头痛等症状，建议及时就医，进行过敏原检测或进一步治疗。医生可能会根据情况推荐免疫疗法或手术治疗，如鼻甲消融术。
过敏性鼻炎冬季症状加重虽常见，但通过药物、环境调节和生活方式改善，可有效缓解不适。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。