卵巢癌的预防方法包括定期体检、遗传咨询、健康生活方式等。
定期体检有助于早期发现卵巢异常,建议女性每年进行妇科检查和超声检查,高风险人群可考虑肿瘤标志物检测。遗传咨询对具有卵巢癌家族史者尤为重要,BRCA基因突变携带者可通过预防性手术降低风险。健康生活方式如保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于维持免疫系统功能,减少肥胖等危险因素。避免长期使用雌激素替代疗法,控制盆腔炎症也有一定预防作用。
日常注意观察月经周期变化,出现异常腹胀、腹痛或排尿习惯改变时应及时就医。