为什么睡觉起来眼睛会肿

睡觉起来眼睛肿可能与睡前饮水过量、睡眠姿势不当、过敏反应、眼部感染或肾脏功能异常等因素有关。建议结合具体症状判断原因，必要时就医检查。

睡前大量饮水可能导致水分潴留，尤其是眼睑皮肤较薄，容易显现水肿。这种情况通常会在起床后几小时内自行消退。建议睡前2小时减少液体摄入，避免高盐食物。

长时间侧卧或俯卧可能压迫面部血管和淋巴管，影响局部血液循环和液体回流。枕头高度过低也会加重面部血液淤积。调整睡姿为仰卧并使用适中高度的枕头有助于改善。

接触尘螨、花粉或使用新换的枕套等过敏原可能引发眼睑血管神经性水肿。常伴有瘙痒、发红症状。可冷敷缓解，必要时遵医嘱使用氯雷他定片或盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。

麦粒肿或结膜炎等感染性疾病会导致眼睑局部充血肿胀。可能伴随疼痛、分泌物增多。需就医后使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素地塞米松眼膏等抗感染药物治疗。

慢性肾病或急性肾炎可能导致水钠代谢紊乱，表现为晨起眼睑及颜面部水肿。多伴有尿量改变或泡沫尿。需通过尿常规、肾功能检查确诊，医生可能开具呋塞米片或螺内酯片等利尿剂。

日常应注意保持规律作息，睡眠时适当垫高头部。避免用力揉搓眼睛，过敏体质者定期清洁床上用品。若水肿持续超过24小时、伴随视力变化或全身症状，应及时到眼科或肾内科就诊。记录水肿发生频率和伴随症状有助于医生判断病因。