夏季皮肤过敏如何预防
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夏季皮肤过敏如何预防
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夏季皮肤过敏可通过避免接触过敏原、加强皮肤保湿、合理防晒等方式预防。
夏季皮肤过敏多与高温潮湿环境下微生物滋生、紫外线照射增强、汗液刺激等因素有关。避免接触花粉、尘螨等常见过敏原，外出时佩戴口罩和防护眼镜。选择温和无刺激的保湿产品，如含神经酰胺的乳液，每日涂抹2-3次维持皮肤屏障功能。物理防晒霜比化学防晒霜更适合敏感肌肤，建议选用SPF30以上且含氧化锌成分的防晒产品，每2小时补涂一次。衣物选择纯棉透气材质，出汗后及时清洁皮肤。空调滤网需定期清洗，室内湿度保持在50％-60％。
过敏发作期间可用冷藏生理盐水湿敷缓解瘙痒，避免抓挠导致继发感染。易过敏人群应减少食用海鲜、芒果等易致敏食物，适当补充维生素C和维生素E。
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