孕晚期缺铁性贫血可以通过补充铁剂、调整饮食和改善吸收来快速改善。铁剂补充是首选，同时增加富含铁的食物摄入，并配合维生素C促进铁吸收。 1、铁剂补充是治疗孕晚期缺铁性贫血最直接有效的方法。医生通常会开具硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁或多糖铁复合物等口服铁剂，剂量根据贫血程度调整。铁剂应在饭后服用，以减少胃肠道刺激，同时避免与钙片、牛奶等同时服用，以免影响吸收。对于严重贫血或口服铁剂效果不佳的孕妇，可能需要静脉注射铁剂。 2、饮食调整是辅助治疗的重要手段。孕妇应增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、血制品等动物性食物，以及菠菜、黑木耳、红枣等植物性食物。动物性食物中的血红素铁更易被人体吸收，建议优先选择。同时，注意食物搭配，避免与抑制铁吸收的食物同食，如浓茶、咖啡等。 3、改善铁吸收是提高补铁效果的关键。维生素C能促进铁的吸收，建议在服用铁剂或食用含铁食物时，搭配富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、草莓等。保持良好的消化功能也有助于铁的吸收，可适当食用益生菌或发酵食品，维持肠道健康。 4、定期监测和随访是确保治疗效果的重要环节。孕妇应遵医嘱定期进行血常规检查，监测血红蛋白和铁蛋白水平，及时调整治疗方案。同时，注意观察自身症状，如头晕、乏力、心悸等，如有加重应及时就医。 孕晚期缺铁性贫血需要综合治疗，铁剂补充、饮食调整和改善吸收三者缺一不可。孕妇应遵医嘱规范治疗，同时注意日常饮食和生活习惯，确保母婴健康。定期监测和随访是确保治疗效果的关键，如有异常应及时就医。通过科学合理的治疗和护理，大多数孕妇的缺铁性贫血都能得到有效改善。