甲减（甲状腺功能减退症）男性症状包括疲劳、体重增加、情绪低落、性功能减退等。甲减是由于甲状腺激素分泌不足引起的，常见原因包括自身免疫性疾病、甲状腺手术、放射治疗等。治疗方法包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善。
1、疲劳与乏力
甲减患者常感到极度疲劳，即使休息后也难以恢复。这是因为甲状腺激素水平低，导致身体代谢减慢，能量供应不足。建议通过规律作息、适度运动（如散步、瑜伽）和均衡饮食（如富含蛋白质和维生素的食物）来缓解疲劳。
2、体重增加
甲减会降低基础代谢率，导致体重增加。即使饮食量不变，体重也可能上升。控制体重的方法包括减少高热量食物的摄入，增加富含纤维的食物（如蔬菜、全谷物），并结合有氧运动（如跑步、游泳）来促进代谢。
3、情绪低落与抑郁
甲状腺激素水平低可能影响大脑神经递质的平衡，导致情绪低落甚至抑郁。心理支持和药物治疗（如左旋甲状腺素）可以帮助改善情绪。同时，保持社交活动和培养兴趣爱好也有助于缓解心理压力。
4、性功能减退
甲减可能导致性欲下降和勃起功能障碍。这是因为甲状腺激素不足会影响性激素的分泌和代谢。治疗上，除了补充甲状腺激素外，还可以通过健康饮食（如富含锌和维生素E的食物）和适度运动来改善性功能。
5、其他症状
甲减还可能引起皮肤干燥、脱发、便秘等症状。这些症状与代谢减慢有关。通过补充水分、使用保湿护肤品、增加膳食纤维摄入（如水果、蔬菜）以及规律排便习惯，可以有效缓解这些问题。
甲减是一种需要长期管理的慢性疾病，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。通过药物治疗、饮食调整和生活方式改善，大多数患者可以有效控制症状，恢复正常生活质量。如果出现上述症状，建议尽早就医，进行甲状腺功能检查，以便及时诊断和治疗。