射精少可能与生活习惯、生理状况或疾病相关，需注意调整生活方式，必要时就医检查。治疗方法包括保持健康作息、心理疏导以及针对病因的药物治疗或手术干预。
1、生活习惯不良可能影响精液量。长期久坐、熬夜、吸烟、酗酒和饮食不规律均会导致体内激素水平失衡，影响精液生成和质量。建议减少熬夜，规律作息，戒烟限酒，增加运动，适度放松，并摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2、心理因素如焦虑、紧张或抑郁也可能导致射精量减少。长期的精神压力会影响性功能和精液分泌。进行心理调适，通过深呼吸、冥想或心理咨询缓解压力，可有效改善这一状况。
3、生理因素包括精囊炎、前列腺炎等生殖系统疾病，以及内分泌失调如甲状腺功能减退或低睾酮水平。针对不同的病因，应在医生指导下进行抗炎治疗、激素补充或药物调节。
4、外伤或手术史可能损伤生殖器官或神经，进而影响射精量。若近期有骨盆区域的外伤或手术，需咨询专科医生进行详细检查，必要时进行康复治疗。
5、某些药物如抗抑郁药、抗高血压药或化疗药物，可能影响精液量。若怀疑药物导致射精减少，应咨询医生调整用药方案。
6、如果射精量持续减少或有其他不适症状，需及时就医，进行精液分析、激素水平检测或影像学检查，以明确病因并采取针对性治疗。
射精少的治疗需要综合考虑生活习惯、心理状态和生理因素，针对性调整并遵医嘱进行干预。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并获得专业的诊疗方案，以维护生殖健康。通过科学的调整和治疗，大多数情况下可以有效改善射精量，提升生活质量。