月经小肚子疼是怎么回事

月经小肚子疼可能与激素水平变化、子宫收缩、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病等因素有关，可通过热敷、药物止痛、调整饮食、适度运动、就医治疗等方式缓解。

月经期间前列腺素分泌增加会刺激子宫收缩，导致下腹疼痛。这种疼痛多为轻度至中度，表现为阵发性绞痛或坠胀感。建议避免生冷食物，用热水袋热敷腹部，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。

经期子宫通过收缩帮助排出内膜组织，过度收缩可能引发痛经。可尝试轻柔按摩下腹部，饮用姜茶或红糖水温暖子宫。若疼痛剧烈影响生活，医生可能开具萘普生钠片、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制前列腺素合成。

子宫内膜组织异位生长在盆腔其他部位，经期会出现进行性加重的疼痛，可能伴随性交痛或不孕。确诊需通过腹腔镜检查，治疗包括地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物抑制内膜生长，严重者需手术切除病灶。

细菌感染引起的盆腔炎症会导致经期腹痛加剧，常伴有异常分泌物或发热。需就医进行抗生素治疗，如头孢克肟分散片联合甲硝唑片，急性期需卧床休息，避免性生活直至炎症消退。

子宫内膜侵入子宫肌层会引起经量增多和严重痛经，疼痛可能放射至腰骶部。超声检查可辅助诊断，轻症可用左炔诺孕酮宫内缓释系统缓解症状，重症需考虑子宫切除术等手术治疗。

经期腹痛期间应保持腹部温暖，避免剧烈运动和重体力劳动。每日饮用1500-2000毫升温水，选择富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物有助于减轻炎症。若疼痛持续超过3天或伴随大量血块、发热等症状，应及时到妇科就诊排查器质性疾病。记录月经周期和疼痛特点有助于医生判断病因，不建议长期自行服用止痛药掩盖症状。