眼睛被戳了有异物感可通过冷敷、滴眼药水、避免揉眼、观察症状、就医等方式治疗。眼睛被戳了有异物感通常由角膜划伤、结膜损伤、异物残留、眼部感染、眼压升高等原因引起。

1、冷敷：眼睛被戳后出现异物感，可以立即用干净的冷毛巾或冰袋敷在眼睛周围，帮助缓解疼痛和肿胀。冷敷时间控制在10-15分钟，避免直接接触眼球。冷敷能减少局部血管扩张，降低炎症反应，同时减轻不适感。

2、滴眼药水：使用人工泪液或抗生素眼药水可以帮助润滑眼球，缓解异物感。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴。抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液，每日3次，每次1滴，预防感染。滴眼药水前需清洁双手，避免污染药液。

3、避免揉眼：眼睛被戳后，避免用手揉搓眼睛，以免加重损伤或导致感染。揉眼可能将细菌带入眼部，增加感染风险。同时，揉眼可能导致角膜进一步损伤，延长恢复时间。若感到不适，可用干净纸巾轻轻擦拭眼周。

4、观察症状：注意观察眼睛是否有红肿、分泌物增多、视力模糊等症状。若症状持续或加重，可能存在角膜溃疡、结膜炎等问题。观察时间为1-2天，若症状无明显改善，需及时就医。同时，记录症状变化，为医生提供参考。

5、就医：若异物感持续超过24小时，或伴有剧烈疼痛、视力下降等症状，需立即就医。医生会进行裂隙灯检查，确定是否存在角膜损伤或异物残留。必要时进行角膜染色检查，评估损伤程度。根据检查结果，医生可能开具抗生素眼膏或进行异物取出手术。

眼睛被戳后，饮食上应多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、橙子，有助于眼部修复。避免辛辣刺激性食物，减少眼部不适。适当进行眼部按摩，促进血液循环，加速恢复。保持充足的睡眠，避免用眼过度，减少眼部疲劳。定期进行眼部检查，确保眼部健康。