乳腺肿块的治疗需根据其性质决定，良性肿块可能无需特殊处理，恶性肿块需手术、化疗等综合治疗。良性乳腺肿块常见于乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等，恶性乳腺肿块需警惕乳腺癌。治疗方法包括手术切除、药物治疗、放疗等，生活习惯调整也很重要。
1、手术切除：对于明确恶性的乳腺肿块或部分良性肿块，手术是首选治疗方式。乳腺肿块切除术适用于较小的肿块，保留乳房美观；乳房全切除术适用于较大或多发的恶性肿块，术后可能需要乳房重建。手术方式需结合肿块大小、位置及患者意愿选择。
2、药物治疗：对于良性肿块如乳腺增生，药物可以缓解症状。抗雌激素药物如他莫昔芬用于抑制雌激素对乳腺的刺激；中药如乳癖消、逍遥丸可调理内分泌，缓解肿块伴随的疼痛。恶性肿块术后通常辅助化疗，常用药物包括紫杉醇、阿霉素等。
3、放疗：恶性乳腺肿块术后放疗可降低复发风险。放疗通过高能射线杀灭残留癌细胞，适用于肿块较大、淋巴结转移的患者。放疗疗程通常持续数周，期间可能出现皮肤红肿、疲劳等副作用，需遵医嘱护理。
4、生活习惯调整：健康的生活方式有助于预防和治疗乳腺肿块。饮食方面，减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例；运动方面，每周进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳；心理方面，保持良好的情绪，避免长期压力。
5、定期检查：乳腺肿块的早期发现和及时治疗至关重要。建议女性每月进行乳房自检，发现异常及时就医；40岁以上女性每年进行一次乳腺超声或钼靶检查，高危人群需更早开始筛查。
乳腺肿块的治疗需结合肿块性质、患者具体情况制定个性化方案。良性肿块可通过药物和生活方式调整控制，恶性肿块需手术、化疗、放疗等综合治疗。无论肿块性质如何，定期检查、早期发现是关键，同时保持良好的生活习惯，有助于乳腺健康。