宝宝咳嗽一般3-10天能好，实际恢复时间受到感染类型、护理措施、体质差异、环境因素、并发症等多种因素的影响。

病毒性感冒引起的咳嗽通常持续3-7天，具有自限性。呼吸道合胞病毒感染可能导致咳嗽持续1-2周，百日咳杆菌感染引起的咳嗽可能持续数周至数月。支原体肺炎导致的咳嗽往往持续10-14天，细菌性肺炎需要抗生素治疗后才逐渐缓解。

保持室内湿度在50％-60％有助于稀释痰液，每日多次少量喂温水可缓解咽喉干燥。夜间抬高床头30度能减少鼻后滴漏刺激，使用生理盐水雾化可湿润气道。避免接触冷空气、烟雾等刺激因素，拍背排痰每日3-4次效果较好。

过敏体质患儿咳嗽可能反复发作，哮喘患儿易出现超过2周的慢性咳嗽。早产儿或低体重儿呼吸道修复能力较弱，咳嗽持续时间可能延长。营养状况良好的儿童恢复较快，维生素A缺乏可能延长呼吸道黏膜修复时间。

干燥寒冷天气会加重气道敏感，使咳嗽病程延长1-3天。雾霾天气需减少外出，室内PM2.5超过75μg/m³可能刺激咳嗽反射。家庭中有吸烟成员会导致咳嗽迁延不愈，宠物皮屑过敏可能诱发持续性咳嗽。

继发中耳炎可能出现咳嗽伴耳痛，需要额外5-7天恢复。下呼吸道感染可能发展为喘息性支气管炎，咳嗽可能持续10-15天。严重者出现肺炎需住院治疗，完全恢复可能需要2-3周。胃食管反流引起的咳嗽需同时治疗原发病。

建议保持居室通风换气但避免直吹冷风，饮食选择温热的梨水、百合粥等润肺食物。咳嗽期间暂停剧烈运动，睡眠时使用加湿器维持湿度。如出现呼吸急促、口唇发绀、持续高热或咳嗽超过两周无缓解，应及时就医排查支气管异物、先天性气道异常等特殊情况。避免自行使用镇咳药物，尤其是含有可待因成分的止咳药。