低镁血症可通过调整饮食、口服镁剂、静脉补镁等方式补充镁元素。低镁血症可能与长期腹泻、酗酒、肾脏疾病、药物影响、糖尿病等因素有关，通常表现为肌肉痉挛、心律失常、乏力等症状。

增加富含镁的食物摄入有助于改善轻度低镁血症。镁含量较高的食物包括绿叶蔬菜如菠菜、坚果如杏仁、全谷物如糙米、豆类如黑豆以及海产品如三文鱼。每日均衡摄入这些食物可帮助维持血镁水平。对于因饮食不均衡导致的低镁缺乏，通过饮食调整通常能有效改善症状。

对于中重度低镁血症或饮食补充效果不佳者，可在医生指导下使用口服镁补充剂。常见口服镁剂包括葡萄糖酸镁口服溶液、门冬氨酸钾镁片、氧化镁片等。这些药物能有效提升血镁浓度，但需注意可能引起腹泻等胃肠道反应。服用时应遵医嘱控制剂量，避免与其他药物相互作用。

严重低镁血症或出现危及生命的心律失常时需静脉补充镁剂。常用静脉用镁制剂包括硫酸镁注射液、门冬氨酸钾镁注射液等。静脉补镁需在医疗监护下进行，密切监测血镁浓度和心电图变化，防止出现高镁血症。这种补镁方式起效快，适用于急性严重缺镁情况。

继发于其他疾病的低镁血症需同时治疗基础疾病。如糖尿病引起的镁缺乏需控制血糖，肾脏疾病导致的镁流失需改善肾功能，药物相关性低镁血症需调整用药方案。只有控制好原发病因，才能从根本上解决镁缺乏问题。

补镁治疗期间应定期检测血镁水平，评估治疗效果。同时监测血钾、血钙等相关电解质，因镁代谢常与其他电解质紊乱相关。对于慢性疾病导致的低镁血症，可能需要长期随访管理。监测频率根据病情严重程度和补镁方式由医生个体化制定。

低镁血症患者日常应注意保持均衡饮食，适量增加镁含量丰富的食物摄入。避免过度饮酒和滥用利尿剂等可能导致镁流失的因素。进行补镁治疗期间，如出现腹泻、心率减慢等不适症状应及时就医。对于慢性病患者，应遵医嘱复查电解质，维持血镁水平在正常范围。适当运动有助于改善代谢状况，但剧烈运动后需注意补充含镁电解质。