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肾结石患者一般可以适量吃羊肉，但需避免过量食用。羊肉富含优质蛋白和矿物质，但过量摄入可能增加尿酸和草酸盐排泄，对特定类型结石存在潜在风险。
羊肉作为红肉含有较高嘌呤成分，代谢后可能增加尿液中尿酸浓度。对于尿酸结石患者，长期大量食用羊肉可能加重病情。同时羊肉中的动物蛋白会促进尿钙排泄，对含钙结石形成存在一定影响。烹饪方式建议选择清炖或水煮，避免烧烤、油炸等高脂做法。每日摄入量控制在50-100克为宜，且应与蔬菜搭配食用。
合并高尿酸血症或既往有尿酸结石病史者需严格限制羊肉摄入。胱氨酸结石患者因对蛋白质代谢异常更敏感，应减少所有动物蛋白包括羊肉的食用频率。急性发作期伴有明显腰痛、血尿症状时，建议暂时停止食用羊肉直至症状缓解。存在代谢异常如原发性高草酸尿症的患者，应在营养师指导下制定个体化饮食方案。
肾结石患者日常应注意保持每日2000-3000毫升饮水量，优先选择低脂乳制品、新鲜蔬菜和全谷物作为蛋白质来源。定期复查泌尿系超声监测结石变化，出现排尿困难、持续腰痛等症状应及时就医。根据结石成分分析结果调整饮食结构更为科学，建议在临床营养科医师指导下制定个性化膳食计划。
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